q SPALIO 10 D. – PASAULINĖ PSICHIKOS SVEIKATOS DIENA | Šėtos gimnazija

MINTINIO SKAIČIAVIMO KONKURSAS

2017-12-14 14:43:35
Mintinis skaičiavimas – puiki smegenų mankšta. Gruodžio 12 dieną Gimnazijoje vyko matematikos mintino skaičiavimo konkursas. Jame dalyvavo Šėtos gimnazijos bei Jonavos r. Bukonių mokyklos - daugiafunkcio cen...
Skaityti plačiau...

MINTINIO SKAIČIAVIMO KONKURSAS

2017-12-14 14:43:35

NETRADICINĖ PAMOKA „SENIEJI AMATAI“

2017-12-13 17:23:37

„BEBRAS“

2017-12-06 13:08:01
« Grįžti atgal

SPALIO 10 D. – PASAULINĖ PSICHIKOS SVEIKATOS DIENA


Spalio 10 d. Šėtos gimnazijoje buvo paminėta Pasaulinė sveikatos psichikos diena, vyko įvairios akcijos ir veiklos, kuriomis buvo siekiama priminti, kad teigiamos emocijos, gera nuotaika, bendravimas su draugais padeda stiprinti psichinę sveikatą. Psichikos sveikatos dienos paminėjimas prasidėjo rytine akcija ,, Labas rytas, nusišypsok‘‘: ryte visiems ateinantiems į Gimnaziją buvo palinkėta geros dienos, geros nuotaikos ir įteiktos skrajutės. Taip pat ryte mokiniams ir mokytojams buvo pasiūlyta  pažymėti savo nuotaiką paruoštame ,,Jausmų termometre‘‘.  Iš viso „pasimatavo“  nuotaikas 215 mokinių ir darbuotojų. Daugiau negu pusė jų (139 – 65 proc.) nurodė, kad į mokyklą atėjo su teigiamomis emocijomis ( 65 mokiniai atėjo energingi, 56 – džiugūs, 18 jautėsi ramūs). Deja, bet beveik kas trečias mokinys (76 dalyvavusieji arba 35 procentai) tą rytą jautė ne tokias malonias emocijas (30- jautėsi nuobodžiai, 19 – jautėsi pavargę, 27 – liūdni). Tikimės, kad bent daliai jų pakėlėme nuotaiką kviesdami dalyvauti akcijoje „Nemokami apkabinimai“. Mokytojai dalyvavo ne taip aktyviai – savo nuotaiką apibūdino  tik 16 mokytojų. Džiugu, kad didesnioji dalis į mokyklą atvyko energingai arba tiesiog ramiai nusiteikę, bet 5 jautėsi pavargę arba  liūdni. Per ilgąsias pertraukas vyko akcija ,,Nemokami apkabinimai‘‘: visi  norintys daugybę kartų galėjo apsikabinti žaismingai pasipuošusias mokinių savivaldos narias ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistę. Per ilgąsias pertraukas Gimnazijoje, skambėjo  nuotaikinga muzika.

Kviečiame rūpintis savo psichologine savijauta, gerai pailsėti, išsimiegoti, tinkamai maitintis, gerti pakankamai vandens, maloniai bendrauti su artimais, bei įdomiais žmonėmis, apriboti neigiamą informaciją, nusiteikti optimistiškai. Jeigu prireikia nebijoti ieškoti pagalbos, ištarti – „man sunku“.

 

Psichologė Asta Sadauskienė,

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Kristina Orechovaitė

 

22404014_1469017603133559_1203635162_o (1024x768) 22404154_1469017276466925_1402879318_o (1024x768) 22404171_1469017589800227_436656257_o (1024x768) 22426128_1469017586466894_90795183_o (1024x768) DSC_0564 (1024x681) DSC_0570 (1024x681) DSC_0574 (1024x681) DSC_0591 (1024x681)